Sunday, June 26, 2011

Manfaat Akar Jahe bagi kesehatan.


Jahe pada awalnya ditemukan di Asia Tenggara. Karena manfaatnya sangat baik bagi kesehatan maka, jahe sekarang ini sedang dibudidayakan oleh banyak negara tropis. Jenis jahe bermacam-macam ada yang berwarna merah, kuning atau berwarna putih dan ditutupi oleh kulit coklat tergantung pada jenis jahe, tetapi semua sama. Sebuah penelitian terus dilakukan untuk mengungkap manfaat jahe bagi kesehatan. Selama ini penelitian menemukan bahwa jahe mengandung anti - inflamasi, karminatif , anti-spasmodik dan banyak lagi.
Jahe mudah ditemukan, pastinya juga tersedia di pasar. Namun hanya jahe segar harus dipilih untuk memaksimalkan manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Jahe segar adalah keras, halus dan bebas dari jamur. Jahe muda tidak perlu dikupas kulitnya, sementara jahe matang memiliki kulit yang kuat.
Terapi Manfaat Jahe
Manfaat Kesehatan Gastrointestinal
- mengeluarkan gas yang berada di dalam usus.
- mengurangi dan menenangkan saluran pencernaan
- Mengurangi rasa mual, muntah dan aman untuk digunakan oleh wanita hamil
- Meredakan gangguan pencernaan dan meningkatkan motilitas lambung
- Mencegah sembelit.
- Merangsang produksi cairan pencernaan
- Membersihkan usus besar
Manfaat jahe sebagai Anti - inflamasi atau pencegahan radang.
- Mengurangi nyeri encok dan radang sendi
- Pereda nyeri yang ampuh
Manfaat jahe bagi pernapasan
- Campuran madu dan jahe dengan lada hitam dapat mengurangi gejala asma
- Campuran madu dan jahe bermanfaat untuk menyembuhkan batuk, tenggorokan pilek, sakit tenggorokan dan pilek

Terapi lain yang didapat dari manfaat jahe
- membantu mengurangi rasa sakit atau mual di pagi hari (untuk wanita hamil)
- mengurangi rasa mual mis, naik mobil jauh
- mengurangi nyeri perut pada mensturasi
- mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh migren
- mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh luka bakar (kecil), iritasi kulit, luka luar seperti: gigitan ular.
- Dapat mencegah penggumpalan darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung.
Selain manfaat kesehatan, penelitian juga menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol. Studi juga menunjukkan bahwa komponen utama jahe disebut gingerols sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker kolorektal dan menginduksi kematian sel sel kanker ovarium.

Leah_Raymundo

Article Source: http://EzineArticles.com/6369428

Sunday, June 19, 2011

Manfaat Self Hipnosis atau Hipnotis Diri

Konsep hipnosis bukanlah sesuatu yang baru. Nah, self hypnosis bukanlah sebuah mitos. Secara umum self hypnosis didefinisikan sebagai keadaan pikiran yang memiliki konsentrasi maksimum dan juga siap untuk membuat improvisasi atau perubahan. Self-hypnosis dapat digunakan untuk membawa perubahan yang diinginkan dalam kehidupan sebagian besar orang Orang tertentu mungkin melakukan self-hypnosis untuk memodifikasi atau mengubah kepribadian seperti mengatasi rasa malu atau menghentikan kebiasaan buruk. Self hypnosis tidak hanya membantu meningkatkan output dari individu tetapi juga membantu merelaksasi pikiran anda dan membuat Anda merasa lebih nyaman.

Pada sadarnya, Pikiran kita memiliki dua komponen dasar, yang pertama adalah pikiran sadar dan yang kedua adalah pikiran bawah sadar. Nah, self hypnosis ini, adalah memasukin pikiran bawah sadar kita untuk membenahi pikiran sadar kita agar dapat mengubah perilaku atau tingkah laku kita menjadi lebih baik atau lebih positif. Namun, untuk melakukan proses hipnosis diri Anda perlu tahu bagaimana cara kerjanya agar dapat memperoleh hasil yang sesuai dengan yang anda inginkan.

Untuk melakukan hipnosis diri, Anda perlu dalam keadaan rileks dan nyaman, tidak dalam keadaan sedang banyak pikiran. Anda dapat duduk diam di kamar sendiri dan dalam suasana sunyi. Setelah Anda merasa rileks, Anda siap untuk self hypnosis. Setelah itu, yakinkan pikiran dan tubuh Anda percaya pada apa yang Anda katakan. Ketika Anda percaya pada apa yang Anda katakan, anda telah berhasil melakukan self hypnosis. Ketika Anda telah memulai proses hipnosis diri secara bertahap, Anda juga harus mengakhiri proses self hypnosis secara bertahap dan keluar dari proses ini dengan cara yang nyaman pula. Setelah Anda keluar dari proses ini, Anda siap untuk membuka mata Anda dan selesai. Mudah bukan? Banyak orang telah menerima hasil yang sangat baik dari hipnosis diri dan Anda juga dapat mencobanya.

Ketika Anda merencanakan untuk melakukan proses self hypnosis, Anda harus memahami prosesnya dengan baik. Untuk itu, Anda dapat mengambil referensi dari setiap ahli atau Anda juga dapat membaca buku-buku tentang self hypnosis. Internet juga memiliki beberapa penelitian dan buku-buku tentang self hypnosis. Self-hypnosis memberikan kepada Anda kemampuan untuk mengarahkan kebiasaan dan perilaku. Nah, tak ada salahnya mencoba bukan?

Article Source: http://EzineArticles.com/6348801
Nathan C Jones

Sunday, June 12, 2011

Perawatan Rambut dengan Bahan Dasar Cokelat


Siapa yag tidak suka dengan cokelat? Hamper setiap orang menyukai cokelat untuk dimakan. Cokelat memberikan rasa tersendiri bagi sipenikmatnya. Tapi tahukah anda bahwa cokelat juga baik untuk perawatan rambut anda?
Perawatan rambut yang menggunakan bahan herbal dan buah-buahan seperti gingseng, lidah buaya, urang aring, alpukat dan lainnya memang sudah biasa terdengar oleh telinga kita. Namun kini ada cara perawatan rambut yang terbaru, yaitu dari cokelat. Mengapa cokelat dapat digunakan untuk merawat rambut? Coklat mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh rambut kita, yaitu vitamin A dan vitamin E. kedua vitamin ini bermanfaat untuk perawatan tubuh, kulit dan rambut.
Jika anda tertarik untuk mencobanya, anda dapat melakukan beberapa langkah berikut untuk mencobanya
1. pertama kita harus mencuci rambut kita menggunakan shampoo yang mengandung coklat lalu bilas dengan air hangat.
2. olesi rambut dengan menggunakan krim coklat hingga merata keseluruh rambut.
3. lakuakan pemijatan pada kepala supaya krim rambut meresap kedalam kulit kepala.
4. setelah pemijatan selesai, steam selama kira-kira 5 menit.
5. bilas rambut menggunakan air dingin agar vitamin-vitamin tersebut tidak hilang.
6. keringkan rambut.

Atau anda dapat melakukannya di salon-salon yang menyediakan bahan-bahan tersebut.
Sumber: http://www.tempointeraktif.com