Cara Mengatasi Jerawat dengan Mudah

Jerawat memang bukanlah hal yang menyenangkan, karena dapat merusak penampilan kita. Namun jerawat tentu saja harus diatasi dengan cara yang benar. Mengatasi dengan cara yang tidak benar dapat meyebabkan infeksi, atau bahkan akan menjadi tambah parah. Jika jerawat muncul di wajah anda, janganlah panik atau dipencet-pencet. Anda dapat meyingkirkan jerawat dengan cara:

- Protein: Gunakan telur untuk oleskan pada jerawat. Biarkan sekitar 20 sampai 25 menit. Telur dapat membantu mengeringkan jerawat.


- Pasta gigi: mungkin hal ini baru bagi anda, tapi tak ada salahnya jika dicoba. Oleskan sedikit pasta gigi pada jerawat dan biarkan selama sekitar 30 menit pada kulit. Ini akan membantu mengeringkan jerawat. Namun, pasta gigi gel mungkin tidak hasil yang sama, sehingga tidak dianjurkan.

- Jus lemon: Potong lemon dan diperas. Cuci wajah Anda hingg bersih. Oleskan jus pada jerawat sebelum Anda pergi tidur.

- Kayu manis dan madu: Cuci wajah Anda, gunakan kayu manis dan madu pasta, taruh di daerah yang terkena jerawat. biarkan semalam, Pastikan Anda membersihkan wajah Anda dengan benar, jika tidak, anda mungkin berakhir menyakiti kulit Anda.

- Es batu: letakan es pada wajah selama 30 menit dan selama 1 menit pada jerawat, ini akan membantu dalam mengurangi pembengkakan atau kemerahan dan juga terkait dengan pengurangan rasa sakit dan peradangan jerawat.

Jika kulit anda musah sekali berjerawat, ada beberapa langkah yang harus anda perhatikan, alias ada perawatan ekstra:

- rambut dan tangan kita, bisa menjadi salah satu penyebabnya. Tangan yang kotor, sering disentuhkan pada wajah, atau mungkin poni rambut yang suka menutupi wajah kita. Usahakan agar pada saat menyentuh wajah, tangan kita steril alias sudah dicuci. Jepit poni atau ikat rambut agar jangan menutupi wajah kita.

- Pada saat menggunakan makeup, pastikan makeup yang kita gunakan tidak mengandung minyak atau oil. Minyak dapat menutup pori-pori.

- Cuci wajah dengan teratur. Usahakan agar wajah tidak mudah berkeringat. Keringat mengandung bakteri yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

- Ganti sarung bantal dan sprei secara teratur, mungkin seminggu sekali, karena sarung bantal dan sprei menumpuk kotoran jika dibiarkan terlalu lama. kotoran ini berbahaya bagi kesehatan kulit Anda.

- Gunakan produk anti jerawat yang sudah diciptakan khusus untuk kulit berjerawat.

tree tea oil

Mungkin anda juga ingin tau factor-faktor apa saja yang dapat menyebabkan kulit anda berjerawat:
1. Sebuah diet yang buruk. Diet yang tidak sesuai anjuran dokter, atau anda hanya asal saja.
2. Tingginya konsumsi produk susu dan minuman. Ini merangsang tubuh Anda untuk menghasilkan jumlah hormon yang lebih tinggi dari yang seharusnya.
3. Fluktuasi hormonal.
4. Stres berat dan ekstrim, apa yang dibiarkan dan tidak terkontrol.
5. Pembersih wajah yang keras yang terlalu mengiritasi kulit menjadi kering.

Anda dapat mengikuti tips ini untuk mencegah timbulnya jerawat:
• Minum lebih banyak air



• Makan sehat, seimbang dan bergizi.
• Makanlah lebih banyak buah dan sayuran. Ini mengandung jumlah tinggi nutrisi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, kualitas dan kesehatan kulit dapat, dan menyeimbangkan kadar hormon tubuh Anda.
• Gunakan tree tea oil. tree tea oil adalah obat alami terbaik untuk jerawat. Ini adalah aman, dan efektif.

Nah, selamat mencoba. Semoga tips-tips diatas berguna untuk mencegah jerawat agar terhindar dari penampilan yang tidak menyenangkan.

Source : http://EzineArticles.com

Tips Merawat Kuku Agar Tetap Sehat

Setiap orang umumnya suka dengan kebersihan, apalagi jika itu menyangkut kebersihan tubuhnya. Kuku adalah salah satu anggota tubuh kita yang harus kita rawat, agar tetap bersih dan sehat. Ternyata untuk memiliki kuku yang sehat, tidaklah cukup jika kita hanya memotongnya setiap minggu. Ada hal-hal lain yang perlu kita perhatikan untuk memiliki kuku yang sehat. Salah satunya dengan makanan yang kita konsumsi.

Tahukah anda bahwa ada makanan-makanan penting yang harus kita konsumsi agar memiliki kuku yang sehat? Jika kuku Anda mudah rapuh dan kering , Anda harus banyak mengkonsumsi vitamin A seperti aprikot, brokoli, wortel dan keju dan makan yang mengandung kalsium misalnya susu, keju yoghurt, dan almond.


JUICE WORTEL

Jangan lupa juga untuk sering menggosok sedikit petroleum jelly ke dalam kutikula serta kulit di sekitarnya kuku Anda. Minum banyak air dan jus buah segar, juga sangat disarankan. Selain baik untuk kesehatan tubuh kita, air dan buah juga membuat kuku tampak lebih bercahaya atau berwarna (kulit sekitar kuku tidak pucat). Jus wortel kaya kalsium dan fosfor dan membantu memperkuat kuku Anda. Jika Anda ingin menjaga agar kuku Anda kuat dan mengkilap, resor untuk buffing kuku. Ini menambah pasokan darah ke kuku, pada gilirannya merangsang pertumbuhan.

Selain dengan konsumsi makanan bergizianda juga dapat melakukan perawatan antara lain:
- melakukan manikur untuk mencegah chip dan retak

Hal yang harus anda hindari adalah jangan terlalu sering menggunakan kuku-kuku remover aseton-based atau berbasis formaldehida. Jangan terlalu sering menggunakan kuku palsu.

Selamat mencoba, kuku yang sehat dapat membuat penampilan kita menjadi menarik lhooo :D

Manfaat Green Tea bagi Kesehatan dan Kecantikan

Apakah ada makanan atau minuman lain yang dilaporkan memiliki manfaat kesehatan sebanyak teh hijau? Hari ini, penelitian ilmiah baik di Asia dan benua eropa memberikan bukti manfaat minum teh hijau bagi kesehatan tubuh kita. Penelitian dari Universitas Purdue baru-baru ini menyimpulkan bahwa senyawa dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Selain Kanker, teh hijau atau green tea juga dapat mencegah:
• kadar kolesterol tinggi
• penyakit kardiovaskular


Apa yang membuat teh hijau begitu istimewa?

Apa yang membuat teh hijau berbeda dari teh lainnya yang juga berasal dari cina? The Hijau, oolong, dan teh hitam semuanya berasal dari daun tanaman Camellia sinensis. Apa yang membuat teh hijau berbeda adalah cara diproses. Daun teh hijau dikukus, untuk mencegah senyawa EGCG dari yang teroksidasi.

Bukti baru yang muncul bahwa teh hijau bahkan dapat membantu diet. Teh hijau bahkan dapat membantu mencegah kerusakan gigi!
contohnya: majalah Kesehatan mengutip bahwa ada laporan yang menyatakan bahwa pria Jepang yang minum sepuluh cangkir teh hijau per hari tinggal bebas kanker selama tiga tahun lebih lama daripada pria yang minum kurang dari tiga cangkir sehari (ada sekitar 240-320 mg polifenol dalam tiga cangkir teh hijau).

Bagaimana menyajikan Secangkir Teh Hijau
Memproduksi cangkir teh hijau sempurna adalah proses rumit. Gunakan satu kantong teh, atau 2 - 4 gram teh, per cangkir. (Satu atau dua sendok teh, tergantung pada berbagai teh hijau Anda menyeduh.)
Jika menggunakan kantong teh, keluarkan teh tersebut dari tasnya.



Selain untuk dikonsumsi dengan diminum, green tea juga bermanfaat bagi kecantikan kulit kita. Misalnya untuk :
• Jerawat
• Mature Kulit
• Iritasi kulit


Bagi mereka yang ber jerawat, teh hijau memiliki bahan-bahan antibakteri yang kuat yang melawan bakteri jerawat.Sama seperti jerawat green tea juga telah terbukti dapat berperan sebagai anti-penuaan. Green tea mengandung antioksidan yang besar, dan dapat menangkal radikal bebas seperti kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Antioksidan ini telah sering disebut sebagai "peremajaan sel" yang melindungi dan menyembuhkan kulit.

manfaat lain dari green tea sebagai berikut:
• mengencangkan dan melembutkan kulit
• Hyper-pigmentasi dan bintik-bintik usia peningkatan
• Kurang garis dan keriput
• Mengurangi ukuran pori-pori
• Kulit hidrasi (berminyak)

Krim cenderung menawarkan sifat hydrating lebih untuk kulit orang dewasa (30 tahun ke atas), sementara serum adalah pilihan yang baik untuk kulit berminyak.



By Steven Stern

Source: http://chinesefood.about.com/library/weekly/aa011400b.htm