Tips mensiasati bentuk bibir anda

Melembabkan, lipstick dengan kilau mempesona. Mencegah kerusakan kulit dan mengkondisi.

Bibir adalah bagian yang sangat nampak pada tubuh kita. Bagian ini tentunya menjadi pusat perhatian kita, para kaum hawa. Tidak semua bibir berbentuk sempurna, ada yang alaminya sudah indah, ada juga yang harus dirias agar nampak indah. Ada banyak trik untuk membantu membuat bibir Anda lebih seimbang dan indah. Beberapa solusi yang paling efektif:

Bagi anda yang memiliki bibir tebal atau penuh:
Berbahagialah anda yang memiliki tipe bibir seperti ini, sebagian besar wanita menginginkannya. Mereka bahkan rela menirunya dengan memberi kolagen dalam bibirnya agar nampak besar. Tetapi bibir besar dapat mengambil alih wajah Anda jika Anda tidak trampil dalam berdandan. Berikut tips agar anda dapat memaksimalkan penampilan bibir anda.
anda tidak membutuhkan lip liner, jika anda ingin membuat penegasan garis, gunakan jari atau Q-tip.
jangan memakai pewarna bibir yang lembut.

Untuk yang memiliki Bibir Tipis:
* Gambarlah sedikit di luar bibir dengan pensil bibir berwarna netral. Lalu oleskan lipstik. Lipstik Anda akan "menangkap" garis bibir yang telah anda buat.
* Jangan memakai warna yang gelap . Hal ini hanya akan membuat bibir tampak lebih kecil.

mudah bukan? kini anda dapat berpenampilan lebih maksimal. dan tidak perlu khawatir lagi dengan bentuk bibir anda.

Source : www.yahoo.com

Gerakan sederhana untuk mendapat gaya hidup sehat

Seperti yang kita tahu sebelumnya, bahwa untuk memiliki gaya hidup sehat kita tidak perlu melakukan hal yang berlebihan dalam hidup kita. Cukup dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana, yang biasa kita lakukan sehari-hari, agar kita memperoleh hidup yang sehat.

Anda dapat memulai proses gaya hidup sehat mulai dari sekarang juga yaitu dengan menambahkan aktivitas sedikit lebih banyak dalam hidup Anda. Jika Anda tidak siap untuk program terstruktur, atau terlalu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk hal-hal tersebut mulailah dari hal yang kecil. Gerakan-gerakan yang kecil tersebut sedikit demi sedikit dapat membakar lebih banyak kalori.gerakan tersebut misalnya:
• Buatlah di hari minggu, hari tanpa menyalakan TV. Sekali seminggu, matikan TV anda dan melakukan sesuatu yang sedikit lebih yang menggerakan fisik dengan keluarga Anda. Seperti: Bermain game, jalan-jalan, hampir segala sesuatu akan lebih aktif daripada duduk di sofa.
• Berjalan lebih. Carilah cara-cara kecil untuk berjalan lebih. Ketika Anda mendapatkan surat, berjalan-jalan di sekitar blok, berjalan di treadmill Anda selama 5 menit sebelum bersiap-siap untuk bekerja.

• lakukan beberapa tugas pekerjaan rumah. Seperti menyetrika baju, menyapu lantai, atau bagi anda yang hobi berkebun, membersihkan dedaunan di taman kegiatan semacam ini mungkin tidak membutuhkan latihan lama, tetapi mereka dapat membuat Anda tetap bergerak sementara tanpa anda sadari rumahpun menjadi bersih.

Buatlah daftar dari semua kegiatan fisik yang Anda lakukan pada hari-hari biasa. Jika Anda menemukan bahwa sebagian besar waktu Anda dihabiskan duduk dan kurang bergerak, maka ada baiknya jika anda membuat daftar baru dimana didalamnya terdapat kegiatan-kegiatan yang membuat anda banyak bergerak daripada hanya duduk dan menonton TV. Jika anda melakuaknnya dengan tekun maka anda dapat melihat hasilnya, gaya hidup sehat dapat anda peroleh dengan cara yang mudah.

Selamat mencoba.

Source: http://exercise.about.com

Mudahnya memiliki gaya hidup sehat

Apa yang ada dibenak anda jika anda mendengar kata-kata hidup sehat? Anda mendengar banyak tentang gaya hidup sehat, tapi tahukah apa artinya? Secara umum, orang yang memiliki gaya hidup sehat adalah orang yang tidak merokok, bobot tubuh sesuai, makan sehat dan berolahraga. Kedengarannya sederhana, bukan?namun, sudahkah anda melakukannya? Trik untuk hidup sehat adalah dengan melakukan perubahan kecil di dalam hidup kita. misalnya, menambahkan buah pada sereal yang Anda makan tiap hari, meminum air lebih dari 2 liter. ini hanya beberapa cara Anda dapat mulai hidup sehat tanpa melakukan perubahan drastis.


Salah satu masalah kenapa hidup kita kurang sehat adalah karena kurangnya aktivitas yang kita lakukan. Padahal untuk melakukan sangatlah mudah. Yang anda butuhkan hanyalah beberapa gerakan seperti mengayun tangan, berjalan, berkebun, pekerjaan rumah tangga dan gerakan-gerakan kecil lainnya. dengan melakukan ini, Anda akan sehat.


Hanya dengan melakukan sedikit gerakan sederhana, Anda dapat:
• Mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes
• Meningkatkan stabilitas sendi
• Membantu mempertahankan fleksibilitas sebagai usia Anda
• Mencegah osteoporosis dan patah tulang
• Meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi
• Meningkatkan memori pada orang tua
• mengurangi stress


Jadi, dengan melakukan ini setiap hari anda dapat merasakan secara langsung, adanya perubahan yang lebih baik dalam hidup anda. bahkan jika Anda memilih untuk melakukan perubahan kecil dan penurunan berat badan yang lebih sederhana, Anda dapat melihat manfaatnya. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa hanya penurunan berat badan 10% membantu pasien obesitas mengurangi tekanan darah, kolesterol dan umur panjang meningkat.

Nah mudah bukan untuk memiliki gaya hidup sehat?