Tips Make Up untuk Kulit berjerawat

setiap wanita memiliki jenis kulit yang berbeda, ada yang kering, ada yang kulitnya mudah berkeringat dan ada yang kulitnya sering timbul jerawat. Jika anda Ingin memakai make up tapi kulit sedang berjerawat, anda tidak perlu khawatir. Kekhawatiran yang kerap muncul adalah make up akan membuat kondisi kulit berjerawat menjadi lebih buruk atau parah. Padahal jika dapat diaplikasikan secara tepat, pilihan make up yang tepat adalah yang tidak mengandung zat pewarna berbahaya dan mengandung skincare, justru make up dapat melindungi wajah berjerawat.

Make up artist Adi Adrian memberikan kiat make up tepat untuk kulit berjerawat. Menurut Adi, idealnya kulit berjerawat dirawat intensif hingga sehat kembali sebelum mengaplikasikan make up. Namun jika memang jerawat muncul karena sedang menstruasi misalnya dan anda memang butuh menggunakan make up maka gunakanlah foundation secara tepat. Pakai foundation secara tipis, sehingga tidak tampak seperti menggunakan topeng baru kemudian menggunakan bedak. Lanjutkan aplikasi make up seperti biasa.

Pemakaian foundation tiga layer ini dapat menutup jerawat lebih sempurna namun tetap menonjolkan riasan natural. justru penggunaan alas bedak dan bedak dapat melindungi jerawat dari kontak langsung dengan debu atau kotoran saat beraktivitas di luar ruang.

Setelah selesai beraktifitas sebaiknya make up segera dibersihkan. Gunakan krim malam untuk membantu perawatan wajah anda. krim malam juga berguna untuk membantu regenerasi kulit anda, agar selalu tampak segar.

Agar riasan wajah terangkat sempurna dan kulit bersih dari make up setiap kali jelang tidur, pilih produk make up mengandung skincare.

Menurut Adi, make up skincare biasanya lebih mudah dibersihkan, baik menggunakan make up remover untuk area mata dan bibir, juga area wajah lainnya saat dibersihkan dengan sabun pembersih wajah. nah, selamat mencoba. semoga tips ini dapat membantu.. :)

Source: Kompas

Pijat Dapat Kurangi Peradangan Otot

 Pijat atau massage terbukti baik bagi kesehatan. Hal ini bermanfaat untuk meredakan rasa pegal. Penelitian juga membuktikan bahwa pijat juga mampu meredakan peradangan pada otot.

penelitian in dilakukan dengan cara merekrut 11 pemuda dan disuruh untuk melakukan olahraga yang melelahkan. Setelah melakukan olahraga, setiap pria diberikan terapi pijat hanya pada sebelah kaki selama 10 menit.

Kemudian, peserta diminta beristirahat. Setelah dua jam masa pemulihan, peneliti mengambil sampel jaringan biopsi pada kedua kaki partisipan untuk membandingkan otot yang dipijat dan tidak. Peneliti juga telah mengambil sampel jaringan biopsi sebelum peserta memulai penelitian.

Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Science Translational Medicine menunjukkan bahwa pijatan mengurangi efek sitokin, molekul sinyal sistem kekebalan tubuh yang berkontribusi menyebabkan peradangan. Sitokin adalah salah satu dari sejumlah zat-zat yang dikeluarkan oleh sel-sel yang spesifik sistem kekebalan yang membawa sinyal lokal antara sel, dan dengan demikian memiliki efek pada sel-sel lain. Mereka adalah kategori yang menandakan molekul yang digunakan secara luas dalam komunikasi selular.

Pada saat yang bersamaan juga ditemukan aktivitas gen yang meningkatkan mitokondira, sel yang menjadi pembangkit tenaga. Peneliti meyakini penurunan rasa pegal berhubungan dengan pijatan yang memiliki manfaat yang sama dengan pengonsumsian obat anti peradangan.

"Manfaat potensial dari pijatan bagi semua orang, termasuk orang lanjut usia, mereka yang menderita muskulosketal hingga penyakit peradangan kronis," ungkap ketua penelitian Dr Mark Tarnopolsky, dari the Department of Pediatrics and Medicine, McMaster University di Kanada.

Jadi jika anda ingin memiliki tubuh yang bugar, anda dapat sering-sering ke tempat pijat, seperti spa, yang juga dapat membuat anda lebih relax. Dengan tubuh yang relax tentu anda dapat tampil lebih segar dan cantik. 
Selamat mencoba.

source: Ghiboo.com 

Kebiasaan Buruk dalam Berbusana

Tanpa anda sadari, terkadang manusia terutama wanita mempunyai kebiasaan buruk dalam berbusana. Apa sajakah itu? Mari disimak yuk.

Garis pakaian dalam yang terlihat

Terkadang pakaian yang anda anggap indah, bias menjadi hal yang buruk dalam keseluruhan oenampilan anda. Gunakanlah pakaian dalam yang tepat jika memutuskan berpakaian ketat. Garis pakaian dalam yang terlihat atau visible panty line (VPL) merupakan kesalahan berbusana yang sering dilakukan para wanita. Garis celana dalam yang terlihat saat menggunakan rok atau celana ketat berbahan tipis merupakan kesalahan busana yang harus dihindari. Selain tak sedap dipandang mata, VPL membuat Anda terkesan tidak peduli pada penampilan anda sendiri.

Jika memutuskan mengenakan dress ketat, pastikan Anda menggunakan celana dalam dengan desain jahitan 'seamless' atau tak terlihat.

Melupakan keseimbangan
Untuk mendapatkan padu-padan yang serasi jangan pernah melupakan keseimbangan. Perhatikan beberapa aspek ini agar terhindar dari kesalahan berbusana.
Memadukan rok dengan atasan yang juga sangat terbuka atau minimalis belum tentu tepat untuk semua orang. Perhatikan tujuan Anda pergi dan tema acara yang dihadiri. Kombinasi mini+minimalis umumnya hanya tepat untuk pesta pantai atau sejenisnya. Selain itu, seimbangkan bawahan pendek dengan atasan yang lebih tertutup, begitu juga sebaliknya.

Keseimbangan warna sangat penting dalam berbusana. Perhatikan juga proporsi tubuh dan keserasian padu-padan warna. Rumus umum yang aman adalah memadukan warna gelap dengan satu warna terang. Jika Anda mengenakan blus oranye, sebaiknya hindari memakai celana hijau terang. Kenakan bawahan dengan warna gelap untuk menetralisir warna terang pada atasan Anda.

corak garis, polkadot, atau bunga-bunga? Sebaiknya pilih salah satu jenis motif saja. Memang beberapa orang sukses memadukan berbagai motif dalam satu busana, tapi mungkin mereka hanya Lady Gaga atau Nicky Minaj. Begitu juga jika mengenakan motif garis-garis. Sebisa mungkin hindari terlalu banyak jenis garis dalam satu kesempatan berbusana. Pilih salah satu, vertikal, diagonal, atau horizontal. Terlalu banyak jenis garis dalam busana akan membuat penampilan Anda terlihat mengacaukan mata yang melihatnya.

Kusut dan kotor

Ini kesalahan yang sering dilakukan. Tak ada yang lebih menarik dari wanita yang tampil serasi dan terawat. Jangan pernah menyepelekan hal kecil seperti tas atau sepatu yang kotor. Bersihkan sebelum Anda pergi. Usahakan segera lap sepatu atau tas Anda jika terkena kotoran sewaktu dalam perjalanan Baju kusut juga merupakan salah satu kesalahan yang sering dilakukan. Tak ada alasan untuk hal ini. Anda tak akan mendapatkan kesan positif apapun dari baju yang kusut. Sempatkan waktu sejenak untuk menyeterika baju yang kusut agar terlihat lebih rapih dan menarik. Dengan penampilan yang rapi dan bersih, Anda pasti terlihat semakin menarik.

Memaksakan diri
Berbusana yang baik adalah tentang keserasian dan keseimbangan. Karena itu jangan pernah memaksakan diri, apapun alasannya. Masing-masing bentuk tubuh memiliki jenis busana yang tepat. Jangan memaksakan diri mengikuti tren jika tak sesuai dengan kepribadian dan bentuk tubuh.
Untuk yang memiliki paha dan betis yang besar, jangan pernah memaksakan diri mengenakan jins yang super ketat. Begitu juga dengan warna rambut. Pirang umumnya hanya tepat untuk wanita berkulit putih di Eropa atau Amerika. Terlalu memaksakan diri untuk mengikuti trend dan penampilan yang tidak sesuai karakteristik tubuh hanya akan menuai cibiran untuk Anda.

Nah, semoga tips ini berguna agar anda dapat lebih memperhatikan penampilan anda. 
source:yahoo

Kesalahan Berdandan yang Sering Tidak Disadari

Mistake make up

Berdandan atau merias wajah adalah salah satu kegiatan yang rutin dilakukan oleh setiap wanita supaya memperoleh penampilan yang cantik dan indah. Namun terkadang banyak kesalahan yang tidak disadari para wanita saat merias wajahnya. Apa saja?

kesalahan dalam memilih warna alas bedak
seperti yang anda ketahui bahwa alas bedak, atau foundation, merupakan dasar dalam merias wajah, sehingga sangat penting jika alas bedak ini sesuai dengan warna dasar kulit. Sayangnya tak semua wanita dapat memilih alas bedak tepat sesuai warna kulitnya. kebanyakan wanita paling sering terlihat memilih alas bedak dengan warna terlalu muda. Akibatnya setelah selesai berdandan, kulit wajah terlihat seperti menggunakan topeng, sama sekali tidak alami.

Tak peduli jenis kulit
Kebanyakan wanita tidak mengenal jenis kulitnya sendiri, sehingga dalam memilih produk kecantikan tidak sesuai dengan jenis kulitnya. Bagi yang berkulit kering, hendaknya memilih kosmetika khusus kulit kering, begitu juga bagi Anda yang berkulit berminyak. Hal ini bertujuan agar kulit wajah terlihat lebih indah saat wajah selesai dirias.

Pemakaian lip liner
Lip liner adalah alat untuk menyempyrnakan bentuk bibir yang memiliki kekurangan. Mereka yang ingin bibirnya terlihat lebih berisi akan memakai lip liner di luar garis bibir yang sesungguhnya. Begitu pula sebaliknya.
Tetapi bila Anda belum mahir benar memakai lip liner, wajah Anda akan terlihat tidak alami. Tampilan Anda justru akan terllihat berlebihan. Lebih baik bermain-main dengan warna-warna lipstik. Ada warna lipstik yang akan memberi kesan bibir lebih tebal, begitu pula sebaliknya. Jadi pilihlah lipstick yang sesuai dengan bentuk bibir yang anda inginkan.

Bentuk alis
Membentuk alis sangatlah penting dalam merias wajah sebab merupakan hal yang utama dalam merias wajah. Mencukur alis bukan pilihan tepat dalam hal merias wajah. Namun membiarkannya tumbuh berantakan juga bukan pilihan yang baik. Bagi Anda yang tidak terlalu mahir memakai pensil alis, sebaiknya rapikan saja alis Anda dengan membuang bulu-bulu halus yang tumbuh di sekitarnya tanpa harus mengubah bentuk.

Padu-padan eye shadow
Anda mungkin memiliki eye shadow dengan 48 palet warna. Namun bukan berarti Anda harus mencampur semua warna tersebut di kelopak mata sekaligus. Yang paling mudah, sesuaikan saja warna eye shadow dengan warna busana Anda. Namun jika ingin tampil lebih alami, warna pastel seperti peach, atau cokelat muda bisa jadi pilihan.

Salah memilih warna perona pipi
Perona pipi atau blush-on merupakan salah satu kosmetika wajib bagi wanita. Tapi awas jangan sampai pilih warna. Perona pipi dengan warna yang tidak sesuai akan membuat penampilan Anda telihat bagai badut. Apalagi jika dipakai terlalu berlebihan.


Source: yahoo

Cara Memilih Masker Sesuai dengan Kulit Anda

Semua wanita pasti tahu gunanya masker yang dikenakan untuk merawat wajah. Masker berguna untuk membantu membuat wajah terlihat lebih segar dan kulit wajah sehat, sekaligus mengecilkan pori-pori wajah kita. Namun tidak semua wanita dapat mengenal masker mana yang cocok dengan jenis kulit wajahnya. Setiap wanita memiliki jenis kulit wajah yang berbeda. Untuk itu sangatlah penting untuk memilih masker yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Pada kulit kering 
Masker yang baik adalah masker yang mengandung formula dengan kemampuan menahan kelembaban air pada kulit hyaluronic acid dan glycerin. Masker yang mengandung vitamin E dan minyak Zaitun juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit wajah anda.

Masker untuk kulit kering

Pada kulit yang mulai terlihat garis-garis halus 
Biasanya dialami oleh wanita yang telah memasuki usia kepala tiga. Untuk jenis kulit ini masker yang cocok untuk digunakan adalah masker yang mengandung retinol glicolic acid atau pepida yang membantu mengurangi garis halus pada wajah. Catatan: tidak ada masker yang dapat menghilangkan kerut, zat-zat diatas hanya mampu menbuat kulit tampak lebih kenyal dan lebih mulus.

masker yang dapat mengurangi kerutan pada wajah

cocok untuk kulit berjerawat

Kulit berjerawat

Wajah yang suka berjerawat disebabkan oleh iritasi atau meradang. Jangan menggunakan masker yang mengandung efek inflamaori seperti salysilic acid. Masker yang mengandung benzoyl peroside plus sulfur untuk membunuh bakteri.

untuk kulit yang sensitif

Kulit sensitif

Bagi anda yang memiliki jenis kulit ini, jangan menggunakan produk kecantikan secara sembarangan. Untuk jenis ini,pilihlah masker yang mengandung aloe vera, chamomile, mentimun dan teh hijau. Zat-zat ini berguna untuk mengurangi kemerahan pada kulit dan peradaangan sementara. 


semoga info tersebut berguna bagi Anda, para wanita yang mendambakan kulit sehat dan tampil cantik.

Tips Mensiasati Mata Lelah

Mata adalah organ pertama yang akan memperlihatkan ekspresi anda pada orang lain. Ketika lelah atau sakit, mata dapat menunjukannya pada orang-orang sekitar anda. Berikut beberapa tips yang dapat anda ikuti agar mata tetap kelihatan segar ketika anda sedang kelelahan.

1. menghilangkan bengkak pada mata. Ketika kita tampak lelah mata akan timbul bayangan matapada bawah kelopak mata anda. Hal yang dapat anda lakukan untuk mensiasatinya adalah menggunakan ketimun.Simpan ketimun dalam kulkas dan gunakan sewaktu-waktu ketika mata anda tampak membengkak. Iris ketimun dan gunakan pada mata kira-kira 10 menit.

2. menyamarkan lingkaran hitam dibawah mata anda. Concealer adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan lingkar hitam tersebut. Gunakan concealer dibawah mata setelah anda menggunakan foundation sebagai dasarnya.
3. melentikan bulu mata. Melentikan bulu mata akan membuat mata anda nampak terbuka lebar. Lentikan bulu mata sebelum menggunakan mascara. Untuk melentikan bulu mata anda dapat menggunakan penjepit bulu mata.
4. Gunakan mascara. Mascara dapat mencerahkan penampilan bulu mata serta memberikan volume pada bulu mata anda.



Concealer

5. memberikan oksigen di sel-sel kulit. Tubuh membutuhkan oksigen, demikian dengan mata anda. Untuk memberikan oksigen pada mata, anda dapat menggunakan krim oksigenisasi, yang akan memberikan efek detox dan dapat mengurangi sembab pada mata anda.

Semoga tips ini dapat membantu anda tampil maksimal ketika anda sedang dalam keadaan lelah.

krim oksigenisasi

Source: oriflame

Cara Percantik Mata Menggunakan Eye Liner

Membentuk mata dengan menggunakan eye liner bertujuan untuk mempertegas garis mata kita, sehingga mata tampil lebih cantik dan ekpresif. Kekurangan bentuk mata juga dapat di koreksi dengan menggunakan eye liner.

Eye liner terdiri dari bebebrapa jenis dan bentuk. Berikut ini adalah bentuk dan cara mengaplikasikannya.

1. eye liner berbentuk pensil

eye liner ini sering digunakan karena cara pengaplikasiaanya sangat mudah. Agar hasil maksimal maka eye liner ini harus selalu runcing atau harus selalu diasah sebelum digunakan.

Cara pemakaian: mulailah membuat garis menyamping pada mata bagian atas. Tebal tipis tergantung pada tekanan yang anda berikan. Pada mata bagian bawah, dimulai tepat pada tempat air mata (atas bulu mata) lalu tarik garis ke dalam.

2. eye liner berbentuk cair

eye liner jenis ini lebih tahan lama dan memiliki tingkat pekat yang tinggi.

Cara pemakaian: tarik bagian sudut mata dengan tangan anda, kemudian aplikasika eye liner dengan tangan yang sebelah lagi. Buatlah garis diatas bulu mata mulai dari sudut luar ke dalam. Jika anda ingin membuat kesan “smoky” tambah garius dengan menggunakan kuas diatas garis tadi. Untuk memperjelas garis tadi buatlah bayangan pada ujung mata dan buat agak menaik.

3. eye liner berbentuk padat

eye liner bentuk ini lebih memberikan kesan natural.

Cara pemakaian dengan menggunakan kuas. Bersihkan kuas, beri setitik air atau cream mata lalu basahi kuas tersebut. Oleskan kuas pada eye liner. Mulai buat garis diata bulu mata anda, seperti anda menggunakan eye liner jenis lainnya. Ulangi jika nada ingin mempertegas garisnya, namun harus di,ulai dari tengah, bukan pada sudut mata anda. Untuk menghindari terjadinya gumpalan gunakan cotton bud yang telah dibasahi dengan air atau cream mata.

Semoga tips ini terguna untuk teman-teman semua ya. J

Proses Penuaan Dini

Setiap manusia pasti mengalami yang namanya proses penuaan. Namun terkadang proses ini terjadi terlalu cepat sebelum waktunya. Mengapa terjadi demikian?
Pada dasarnya, ada beberapa hal yang menyebabkan kita menua, atau terlihat lebih tua. Berikut beberapa penyebab penuaan:

salah satu cara merawat kulit pada bagian mata

1. Biologis.
Secara biologis ini tidak dapat anda hindari karena proses penuaan yang terjadi secara alami, seiring bertambahnya usia. Hgal ini terjadi karena kulit telah kehilangan kekenyalannya.
2. Ekspresi.
Seorang yang ekspresi akan lebih mudah mengalami kerutan pada wajahnya. Misalnya, orang yang kerap mengerutkan kening (entah karena silau atau sedang berpikir keras), akan membuat keningnya lebih cepat keriput dan Orang yang sering tertawa akan membuat lipatan tawa (smiling lines) atau lipatan sudut matanya makin jelas terlihat.
3. Kebiasaan tertentu.
Orang yang suka minum dengan sedotan, atau sering merokok, otot bibirnya akan cenderung tertarik ke depan. Selain itu, kebiasaan duduk yang kurang baik, seperti sering bersandar atau membungkuk, secara tidak langsung akan memengaruhi bentuk postur tubuh Anda kelak.
4. Gravitasi bumi.
gaya gravitasi membuat kulit wajah maupun anggota tubuh yang lain tertarik ke bawah. Daerah yang paling cepat terlihat adalah pipi, lipatan di bawah dagu, dan tentunya payudara.
5. Gaya hidup.
Bagi perokok atau peminum alkohol, racun dan radikal bebas yang terkandung dalam keduanya bisa menyerang sel-sel kulit, membuat kulit sedikit lambat untuk mengganti selnya yang mati. Ini membuat kulit cepat kering, keriput, dan kusam. 6. Olahraga
Kurang olahraga, dan diet (pola makan) yang kurang bagus juga akan membuat kita cepat tua.
Namun anda tidak perlu khawatir, kini teknologi dapat membantu anda untuk mempercantik kulit anda dengan cara memperlambat atau mengatasi berbagai gejala penuaan ini. Contohnya, prosedur Botox atau injeksi filler, yang berfungsi untuk mengurangi keriput dan garis-garis penuaan pada wajah, ataupun kerut.

source: yahoo

Manfaat si Buah Delima

Pohon Delima

Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang berasal dari Iran. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan. Buahnya berbentuk bulat dengan diameter 5–12 cm, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, putih, cokelat kemerahan, atau ungu kehitaman. Kadang, terdapat bercak-bercak yang agak menonjol berwarna tebih tua. Bijinya banyak, kecil-kecil, bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

Manfaat buah delima kini makin populer  dikalangan masyarakat saat ini, karena kandungan gizinya yang luar biasa. Buah delima mengandung antioksidan yang tinggi hingga membuat buah ini dipercaya mampu membantu mencegah penyakit jantung. Selain antioksidannya, juga terdapat kandungan phytochemicals yang disebut  ellagitannin dalam jumlah banyak yang dipercaya mampu mengurangi perkembangan sel kanker payudara yang responsif terhadap estrogen.

Tidak hanya itu saja, Buah ini juga mampu membantu memperlambat proses penuaan dari DNA, dan membantu Anda merasa tetap muda. Penemuan ini dilaporkan oleh para peneliti di ProbelteBio Laboratory di Murcia, Spanyol. Delima ditemukan dapat penurunan yang signifikan dari kerusakan sel. Hal ini telah diuji coba pada orang-orang yang diberi kapsul buah delima setiap hari selama sebulan. Bila tidak ditangani, kerusakan sel tersebut bisa melemahkan fungsi otak, otot, hati, dan ginjal

Buah Delima

Penuaan merupakan suatu proses oksidasi dan proses perusakan, sehingga mampu melawan proses ini tentunya akan menjadi terobosan yang sangat berarti. Tahun lalu, para peneliti dari Queen Margaret University di Edinburgh menemukan bahwa mengonsumsi jus buah delima dapat membantu menyingkirkan stres dan membantu Anda menenangkan diri.

Hal ini terjadi karena delima mengurangi kadar kortisol (hormon stres) secara signifikan di dalam air liur kita, sekaligus mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga membuat Anda lebih rileks. Dengan mengonsumsi jus delima sebanyak 500 ml (2,5 gelas) sehari, Anda bisa mengurangi kadar stres ini. Untuk anda yang sering beraktifitas diluar rumah selama sehari penuh, minum jus delima sangat bermanfaat bagi anda untuk megurangi stress.

Delima juga masih memiliki kemampuan lain, termasuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan radang sendi. Banyaknya Manfaat buah delima tentu baik untuk kesehatan tubuh anda.

Nah, tentunya mengkonsumsi buah ini setiap hari sangat bermanfaat bukan? Selamat mencoba J

Cara creambath di Rumah

Rambut adalah bagian tubuh yang sangat berharga bagi wanita. Oleh sebab itu merawat rambut adalah hal yang wajib untuk setiap kaum hawa. Salah satu cara merawat rambut adalah dengan melakukan creambath secara rutin karena berguna untuk selalu memberikan kilau pada rambut, menutrisi rambut, menjaga kesehatan rambut, serta mencegah kerontokan. Berikut ini adalah tips cara creambath untuk dilakukan sendiri dirumah.

1. Langkah pertama, pilih krim creambath yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda. Sesuaikan krim creambath Anda sesuai dengan kebutuhan rambut Anda. seperti krim ginseng untuk menjaga kekuatan rambut agar tidak rontok, kemiri untuk menjaga kemilau hitam rambut, lidah buaya untuk mempertebal sang mahkota, hingga alpukat dan seledri.

2. Cucilah rambut Anda dengan sampo yang sesuai dengan jenis rambut. Sebaiknya lakukan hingga dua kali untuk menghilangkan kotoran dan minyak pada rambut. Setelah itu, keringkan dengan handuk kering. rambut jangan terlalu keras digosok karena akan membuat rambut lebih mudah rontok.

3. Rapikan rambut dan bagi menjadi empat bagian, setelah itu beri krim di setiap bagian rambut dari pangkal hingga ujung rambut secara perlahan. Setelah semua diberi krim, lakukan pemijatan secara perlahan pada bagian kepala untuk memberikan rasa relaksasi pada kepala dan untuk melancarkan peredaran darah di kepala.

4. Gunakan handuk basah dan hangat sebagai ganti steamer. Bungkus rambut dengan handuk dan diamkan selama 30 menit. Jika rambut Anda bertipe kering, cukup lakukan hal ini selama15 menit saja.


5. Setelah itu, bilas rambut dengan menggunakan air dingin, dan beri sampo yang berfungsi untuk menghilangkan krim creambath secara sempurna, dan bilas kembali dengan air hangat yang berguna untuk membuka pori-pori pada kulit kepala,

nah, mudahkan? Tidak dibutuhkan waktu yang lama untuk merawat rambut Anda agar tetap sehat dan indah berkilau. Lakukan secara rutin agar dapat memperoleh hasil yang maksimal. Rambut indah kini dapat dimiliki oleh setiap wanita. Cara creambath di rumah ini dapat dilakukan siapa saja.

Source : Kompas

Cara Mudah Fasial Sendiri

Semua wanita pasti mendambakankulit cantik bersinar. Kulit yang bebas dari jerawat juga merupakan impian dari setiap wanita. Salah satu cara untuk medapatkan semua ini dadalah dengan fasial. Untuk melakuakn hal ini tentunya Anda merasa sangat sulit, tidak ada waktu untuk pergi ke salon atau klinik kecantikan, namun kini Andatidak perlu kuatir lagi. Karena hal ini dapat dilakukan di rumah. Selain murah persiapannya juga sangat mudah. Yang Anda butuhkan hanyalah meluangkan waktu Anda sekitar 20-30 menit.

Hal lain yang perlu Anda siapkan adalah:

-         pembersih wajah

-         Scrub

-         Air hangat

-         Waslap untuk wajah

-         Masker

-         Pelembab

Memperhalus dan memperindah kulit dengan bahan-bahan yang mengelupaskan
saat Hydracare+ melembutkan dan Malachite menyeimbangkan.

Caranya adalah:

1. bersihkan wajah Anda. Tujuannya adalah mengangkat kotoran atau debu yang ada pada wajah.
2. gunakan scrub yang telah disediakan. Gunanya adalah untuk mengangkat sel kulit mati. Berikan pijitan memutar pada wajah dan leher Anda, agar sel kulit mati dapat terangkat semua.
3. Penguapan. Isi baskom dengan air hangat lalu gunakan waslap Anda. Celupkan waslap kedalam baskom lalu tekan-tekan pada wajah Anda sebanyak 2-3 kali.
4. gunakan masker untuk mengangkat sisa minyak yang berlebih pada wajah dan juga dapat melembutkan kulit Anda.
5. gunakan pelembaba agar kulit tampak lebih halus dan kenyal.

Masker yang membersihkan secara menyeluruh dengan Kaolin yang menjernihkan, Malachite yang mendetoksifikasi dan Hydracare+ yang melembutkan.

Nah, mudahkan? Memiliki kulit yang tidak tidak selalu harus mahal. Anda dapat melakukannya di rumah. Lakukan dengan rutin seminggu sekali dan hasilnya dapat Anda nikmati.

Source: Oriflame

Sejarah Fashion Mode dari Berbagai Dekade

Model busana sering dicirikan oleh pengaruh politik, film yang populer, musik dan selebriti terkenal. .Sejarah menunjukkan bahwa desain baju selalu berubah dari jaman ke jaman. Mari kita lihat sejarah baju dari jaman tahun 50an.  

1950
50-an menandai era konservatif. Setelah akhir Perang Dunia II,banyak keluarga berkembang. Hingga pada jaman ini pakaian anak-anak yang bernama "baby boomer" menjadi sangat terkenal. Para wanitanya berpinggang kecil dan menggunakan korset serta mengenakan gaun atau rok selutut, adalah ciri utama pada jaman itu. Sepatu hak tinggi atau sepatu pelana adalah pilihan yang paling popular. Aksesoris yang paling digemari adalah kacamata mata kucing yang unik. untuk pria pada masa itu mengenakan atasan datar dan gaya cepak yang sangat pendek.

1960
gaya tahun 60-an mulai lebih menyenangkan. Anak-anak pasca Perang Dunia II tumbuh menjadi dewasa dan menemukan gaya mereka sendiri. Pemuda telah menjadi penduduk terbesar di Amerika Serikat. Bagi wanita mode ini dimulai dengan mengenakan rok mini, celana pendek dan pergi-pergi sepatu bot yang menunjukkan generasi melepaskan diri dari orang tua mereka yang kuno. Gaya rambut bob sedang memerintah pada masa ini. Sedangkan bagi Pria, masih menikmati pemotongan celana panjang dengan, warna dasar cerah, gaya yang eye-catching. Kemeja kasual yang kotak-kotak, masih menjadi dominan.
 
1970
tahun 70-an menandai, lebih bebas lagi dan merupakan tahun dimana para perempuan menunjukan kebebasannya. Masih dengan rok mini seksi dan hot pants diperbolehkan menunjukkan lebih dari kaki. cetakan bunga merupakan gaya untuk mereka yang belum siap untukbergabung dengan yang lain. Warna-warni, dasi-dicelup t-shirt menjadi mode populer baik untuk perempuan dan laki-laki,tidak satupun dari mereka muncul identik. tahun ini dunia fashion dipenuhi dengan warna-warni, poncorajutan dan jaket satin yang disediakan gaya dan kehangatan pada malam musim panas dingin. Gaya rambut yang populer, berkat Farrah Fawcett yang menetapkan tren untuk rambut model layer.Tidak hanya wanita memotong rambut mereka untuk menjadiseperti dia, mereka ingin menjadi pirang. Korduroi dan denim kain adalah pilihan populer untuk pria, tersedia dalam celana, jas dan blazer.

1980
Apa yang bisa dikatakan tentang mode 80-an? Dari rambut, perhiasan untuk bantalan bahu, semuanya berbentuk besar. Gaya makeup menjadi jauh lebih berani. Variasi warna dimainkan untuk makeup. Selain faktor agak "menakutkan", dekade ini meringkas beberapa musik menyenangkan dan gaya yang kita lebih suka lupa. Busana tahun 1980-an untuk perempuan adalah t-shirt panjang dan sweater dikenakan di atas, legging atau stoking sebagai bawahannya. Tahun ini gaya busana dipengaruhi oleh film "Flash dansa. Rok mini tidak pernah kehilangan daya tariknya, di tahun 80an tidak berbeda. Mini denim dalam berbagai warna yang dikenakan dengan sepatu bertumit Denim termasuk jins stone washed, robek dan dengan lubang untuk di pinggul, Celana parasut yang populer bagi pria dan anak laki-laki memberikan kenyamanan. Karena masa ini musik hip-hop sedang popular sehingga diperlukan kebebasan bergerak.


1990
tahun 90an, fashion mengalami perubahab total, tidak seperti gaya 80an yang bebas berekspresi. Generasi muda yang mengekspresikan individualitas mereka menikmati grunge, gothic atau klasik vintage. Di sisi lain, gaya preppy adalah untuk anak-anak sekolah dan perguruan tinggi yang ingin menunjukkan kerapihan.tahun ini populer dengan jaket, celana, dompet dan ikat pinggang.Tersedia dalam berbagai warna, bahan kulit sangat disukai pada saat itu karena tahan lama memakai dan menunjukkan gaya, status dan kepraktisan. kini Menikah bukan lagi menjadi prioritas bagi wanita. Mereka lebih memilih utuk berkarier. Sehingga fashion berubah membuat pakaian-pakaian kantor untuk wanita.

Source   http://www.beautytipsonline.com/fashion-fads.htm

Tips Make Up Cepat dan Cantik

Setiap orang mempunyai bentuk wajah yang berbeda-beda, ada yang lonjong, ada yang bulat dan masih banyak lagi. Dalam wajah ada yang kurang menarik dan ada juga yang menarik untuk anda tonjolkan agar anda tampak cantik mempersona. Sehingga tentu saja setiap orang akan menyembunyikan hal yang kurang menarik tersebut. Berikut ini ada beberapa tips yang mungkin dapat anda ikuti untuk merias wajah hingga dapat tampil menarik. • Eye Shadow dan Liner: untuk menyiasati kekurangan mata anda, anda dapat menggunakan Eye Shadow dan Liner. Jika anda mempunyai mata yang lebar atau besar, anda dapat menggunakan eye shadow yang berwarna gelap di dalam lingkaran mata dan warna yang agak cerah atau lebih terang diluar lingkaran mata anda. Kemudian menggunakan pensil liner yang gelap untuk garis bagian dalam bulu mata Anda. Bagi yang memiliki bentuk mata sempit atau sipit , menggunakan pensil mata berwarna cerah atau warna-warna ceria untuk menerapkan garis tipis di sudut mata bagian dalam. Mata akan tampak lebih ceriah jika menggunakan warna silver atay perak. Ini akan membuat mata Anda untuk tampak lebih besar dan lebih muda. • Bibir: umumnya andadapat menyiasatinya dengan lip gloss. Untuk penampilan bibir yang lebih penuh, gunakan pensi dalam warna yang sama saat bibir Anda untuk menelusuri garis bibir bagian atas. Menggunakan lip gloss pada bagian dalam bibir Anda dapat meningkatkan penampilan. Bibir tampak lebih segar dan menarik. Bagi mereka yang memiliki bentuk bibir penuh dan ingin membuat bibirnya terlihat lebih kecil, jangan menggunakan lip gloss atau lipstick yang mengkilap, karena akan memperbesar bibir bentuk Anda.

Triple core lipstik pertama di dunia dengan pelembab yang merawat, warna yang mempesona dan kilau yang dramatis • Menerapkan alas bedak atau foundation: alas bedak atau foundation digunakan untuk menutupi kekuarangan pada wajah atau menonjolkan sesuatu yang menarik pada wajah anda. Bila Anda ingin menyembunyikan bagian wajah anda yang kurang menarik, gunakanlah foundation yang lebih gelap dari antara 2-3warna daripada warna kulit Anda. Jika Anda ingin mempersempit bentuk wajah Anda, gunakan warna foundation yang lebih gelap di bawah pipi Anda dan pada sisi garis rambut Anda. Untuk mempersempit lebar hidung, gunakan foundation pada tengah hidung. Terapkan warna gelap di sekitar sisi untuk membuat wajah lebih memanjang. Demikian sebaliknya. • Menggunakan Blush on: blush on digunakan untuk mengurangi, atau memperbesar bentuk wajah Anda, membuat wajah Anda tampak lebih cantik. contohnya, jika hidung anda panjang dan sempit, oleskan blush on di tengah hidung Anda. Jika anda memiliki hidung yang lebar, anda dapat menerapkannya pada kedua sisi hidung. Jika Anda memiliki dahi yang kecil dan dagu besar, menerapkan blush on di sekitar mata Anda dan lebih daerah atas pipi. Jika Anda memiliki dahi lebar dan dagu yang kecil, oleskan blush on di sekitar Anda telinga turun ke dagu. Demikian tips cara make up yang cepat namun tetap dapat tampil sempurna. Article Source: http://EzineArticles.com/6601392

Tips Memiliki Rambut Sehat

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Sehingga tidaklah heran mengapa, rambut sangat dirawat. Wanita sering mengubah gaya rambut mereka untuk mengubah suasana hati mereka. Terkadang rambut juga dapat mengatakan suasana hati seseorang. Anda dapat melihat jika sedang berjalan-jalan kemudian bertemu dengan wanita yang berambut rapi, pakaian menarik, Anda tentu dapat menebak bagaimana suasana hatinya. Kemudian bertemu dengan seorang wanita yang rambutnya tidak teratur pasti Anda dapat menebak bahwa wanita tersebut sedang tidak dalam mood yang baik. gaya rambut baru tidak akan hanya mengubah penampilan seseorang tapi bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri.

Merubah gaya rambut tentunya sah-sah saja. Namun ada hal-hal yang harus Anda perhatikan. Gaya rambut Anda tentunya harus sesuai dengan kepribadian Anda. Harus disesuaikan juga dengan bentuk tubuh Anda. Misalnya, orang yang memiliki bentuk wajah lonjong, sebaiknya memiliki gaya rambut pendek (diatas bahu) sehingga wajah tidak nampak lebih panjang atau sebaliknya.

Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan kesehatan rambut Anda. dasar gaya rambut yang baik adalah kulit kepala sehat. Siapapun yang ingin untuk mengubah gaya rambut mereka harus mulai dengan perawatan dasar kulit kepala mereka.

Salah satu cara untuk menjaga kulit kepala Anda untuk tetap sehat adalah dengan sering menyikat rambut Anda. menyikat rambut (meskipun tidak persis seratus kali), akan memiliki efek yang baik pada kulit kepala Anda. Hal ini dianjurkan untuk memijat kulit kepala untuk merangsang folikel rambut.

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan bagaimana cara memanjangkan rambut dan tetap sehat. Tips berikut ini mungkin dapat Anda ikuti. coba gunakan shampo ringan (jangan terlalu banyak mengandung bahas-bahan kimia) dan hindari terlalu banyak mencuci rambut Anda, karena hal ini akan merusak minyak alami yang berada di kulit kepala Anda. Menyikat rambut dan memijat kulit kepala secara teratur akan membantu meningkatkanpertumbuhan rambut.

jenis rambut berminyak sangat mudah untuk menjadi lemas dan kusam. Rambut berminyak mudah berketombe. Mereka yang memiliki jenis rambut berminyak sebaiknya menggunakan sampo pembersihan dan menghindari pengkondisian shampoo. Ada pula yang mengatakan untuk mengoles minyak panas untuk menghilangkan ketombe, namun hal ini tidak akan membantu memecahkan masalah. Para ahli menyarankan menggunakan shampoo anti ketombe. Namun ada pula yang mengatakan untuk pantai dan mencuci rambut Anda dengan air asin untuk mencegah ketombe. Hmm baru ya, boleh dicoba, mungkin dapat membantu. Tidak ada salahnya mencoba bukan?
rambut berketombe

Apapun jenis rambut yang Anda miliki, atau apa jenis masalah rambut yang Anda alami, selalu ada pengobatan yang sesuai. Jadi merawat rambut sangatlah penting untuk menggambarkan bagaimana kepribadian atau perasaan Anda sesungguhnya. Dengan begitu penampilan Anda juga akan lebih menarik dan kecantikan tetap mejadi milik Anda.
Selamat mencoba.

Source: Source: http://freearticles.com

tren Fasion

GUCCI FASHION

Fasion adalah cara bagaimana seseorang menampilkan dirinya di depan umum. Seseorang dapat disebut sebagai seorang yang fasionable jika orang tersebut mengikuti suatu trend yang ada dalam masyarakat. Dunia fasion telah memasuki segala aspek dalam kehidupan manusia. Bukan hanya orang terkenal saja yang dituntut untuk mengikuti trend yang ada, masyarakat biasapun dituntut untuk berpakaian sesuai yang berlaku dalam mode yang sedang menjadi tren fasion sekarang ini.

Kebanyakan pandangan masyrakat menganggap fasion hanya tertuju pada pakaian saja. Pada awalnya memang fasion hanya dituju pada pakaian saja, namun dengan berkembangnya jaman, kini fasion menunjukan gaya hidup seseorang. Fasion telah memasuki berbagai aspek kehidupan manusia, seperti, musik, politik, dan kehidupan sehari-hari.
Fasion diseluruh dunia tidaklah sama, hal ini dipegaruhi oleh usia atau generasi, kelas sosial, profesi atau pekerjaan. Bahkan geografi daerah tertentu dapat membawa perbedaan dalam mode antara orang-orang dari masyarakat yang sama.
Salah satu media yang sagat popular dalam menampilkan bagaimana mode busana sedang berjalan adalah televise. Namun semakin berkembangnya jaman anda juga dapat melihatnya di majalah atau Koran mode.

Seperti yang kita ketahui bahwa mode atau busana berpakaian selalu berbeda-beda. Dunia fasion selalu menampilkan hal-hal yang baru. Selalu ada penemuan baru dalam berpakaian dan yang tua ditinggalkan begitu saja, hari ini anda memakai kaos yang sedang trend tetapi bulan depan mereka telah membuat kaos baru yang mungkin lengannya sedikit terbuka dan itu menjadi trend baru. Seperti itulah dunia fasion dan tanpa anda sadari anda terlibat didalamnya. Jika kita ketinggalan fasion maka anda akan dianggap kuno, anda mungkin akan dijauhkan oleh masyarakat atau mereka akan berkata bahwa anda tidak punya selera dalam hal berpakaian.

Namun anda juga harus berhati-hati. Tidak semua mode pakaian akan sesuai dengan anda. Bukan berarti jika pakaian yang digunakan oleh seorang tokoh atau artis harus selalu kita tiru. Cari pakaian yang sesuai dengan pribadi kita. Pakaian yang tidak nyaman digunakan malah akan membuat penampilan kita bertambah buruk. Jangan menjadi korban mode. Pilihlah mode-mode yang sesuai dengan kepribadian kita. Memang benar bahwa dunia sekarang ini dan masyarakat kita hidup di telah menetapkan beberapa aturan dalam bagaimana fashion dan gaya yang bersangkutan, tetapi ini tidak selalu harus diikuti dengan keseluruhan. Menjadi korban mode hanya akan mengubah Anda menjadi orang yang tidak berpendirian dalam hal penampilan. Jika Anda ingin berada di depan setiap saat, apa yang harus Anda coba adalah untuk mendefinisikan gaya Anda sendiri dan yang akan membuat Anda mencari yang terbaik. Selamat mencoba mencari apa tren fasion yang cocok dengan anda.

Article Source: http://EzineArticles.com/

Berbahayakah deodoran yang anda gunakan?

Deodorat adalah salah satu kebutuhan yang di anggap penting saat ini, karena bertujuan untuk menghilangkan bau badan. Namun kita tidak dapat sembarangan saja menggunakan deodorant yang kita inginkan.

Banyak orang kurang memperhatikan apa yang mereka gunakan untuk tubuh mereka, salah satu contohnya, biasanya kita tidak membaca apa yang terkandung dalam satu barang yang akan kita pakai misalya kandungan yang terdapat pada parfume, body lotion atau deodorant yang kita gunakan.

Sebagian besar bahan yang digunakan untuk sebuah diodorant tidak selalu baik untuk kesehatan kita. Oleh sebab itu sangat penting jika anda mengetahui apa saja yang terkandung di dalamnya. Walaupun mungkin anda menggunakannya hanya untuk beberapa menit saja, namun bukan berarti anda dapat mengabaikan kesehatan anda begitu saja.
Deodorant yang mengandung racun dapat merusak sistem di tubuh kita, walaupun mengkin peggunaannya tidak terlelu sering. Bahaya deodorant ini bukanlah hal kecil yang dapat kita abaikan begitu saja. Sejumlah kecil racun dalam tubuh kita dapat meyebabkan beberapa penyakit yang tidak anda inginkan, percayalah!


Antiperspirant roll-on deodorant yang efektif selama 24 jam. Diperkaya dengan wewangian Oriflame favorit Anda.Tidak meninggalkan bekas putih di baju. 50 ml.

Namun sekarang tampaknya perusahaan kosmetikpun menyadari bahaya tersebut. Maka kini telah menjadi trend yang positif untuk membuat kosmetik dari bahan yang alami. Perusahan-perusahaan tersebut berlomba-lomba untuk membuatnya sealami mungkin hingga bahaya kimia dapat dikurangi. Amun sebagai pegguna bukan berarti anda dapat mengabaikan kandugan yang terdapat didalamnya. Tetap kita harus waspada dengan apa yang kita gunakan. Bahaya deodorant dapat kita hindari jika kita mau untuk lebih berhati-hati.

“adalah baik jika kita memilih bahan yang alami tanpa banyak campuran bahan kimia. Seperti dari tumbuh-tumbuha atau buah-buahan.”

Source:
http://www.articlecircle.com

Perawatan Kulit Wajah Untuk Wanita Usia 40 Tahun

kulit berkerut

Kulit adalah bagian tubuh yang sangat nampak dalam tubuh kita. Kulit juga dapat mengambarkan berapa usia seseorang. Bagian wajah dan tangan akan menunjukkan usia lebih cepat daripada bagian lain dari tubuh Anda. Oleh sebab itu bagian ini sangatlah membutuhkan perhatian khusus. Selain matahari, polusi dan racun adalah dua elemen destruktif lainnya untuk kulit kita. Emisi seperti sulfur dioksida, timbal, merkuri, dan racun lainnya, pestisida dan karbon monoksida merusak kulit kita. Zat-zat ini sangat mudah terkena wajah dan tangan kita. Kalau kulit pada bagian tubuh lain masih terlindung oleh pakaian kita, maka bagian kulit pada wajah dan tangan sangat mudah terkena zat-zat tersebut. Jangan mengekspos kulit Anda di panas terik matahari.

Merokok dapat membuat usia kulit cepat Anda lebih cepat tua, karena radikal bebas dan nikotin membuat pembuluh darah menyempit dan membuat vitamin dan nutrisi lain sulit mencapai lapisan kulit. Merokok juga membentuk kerutan lebih cepat pada kulit anda. Air minuman adalah pilihan terbaik untuk mencegah penuaan kulit. Air membantu menjaga kulit Anda agar tetap halus dan lentur.

Tidur adalah juga termasuk hal baik untuk dilakukan untuk kulit Anda, hal ini berguna untuk anti-penuaan. Jika Anda adalah seorang wanita di atas 40, memakai base make up sehari-hari akan membantu menjaga kulit Anda agar tampak lebih muda. base make up membantu melindungi kulit anda dari sengatan matahari dan racun yang merugikan. Namun jangan lupa, anda juga harus rajin untuk menghapus semua base make up itu setiap malam, oleskan pelembab dan krim perawatan lain malam hari atau serum sebelum Anda tidur.

Perawatan kulit ini dapat dilakukan di rumah. Oleskan krim yang mengandung retinol di malam hari untuk membantu meremajakan kolagen Anda. Menerapkan itu di malam hari sebelum Anda tidur dapat membantu untuk meremajakan kulit saat Anda tidur. Mengambil vitamin setiap hari membantu dengan anti-penuaan. Vitamin C, E, dan A beta karoten ditambah dan bio-flavonoid membantu melindungi kulit dari matahari,memproduksi kolagen agar kulit tetap kencang dan membantu kulit mendapatkan nutrisi yang diperlukan. Vitamin A meningkatkan produksi kolagen yang dapat melembutkan garis-garis halus dan meminimalkan pori-pori.


Memberikan dukungan maksimumbagi kulit Anda secara alami dengan memulihkan struktur kulit. Micro-Collagen mendorong produksi kolagen, sedangkan Micro Elastin dari soy protein memperbaiki susunan kulit. Efektifitas yang telah terbukti: dalam 4 minggu kulit Anda akan menjadi lebih lentur bagaikan kembali remaja. Mengandung vitamin E sebagai anti oksidan

Makan buah dan sayuran juga dapat membantu Anda untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit Anda. Buah yang baik untuk dikonsumsi oleh kulit Anda adalah blueberry,cranberry, lemon, apel, jeruk, mangga, dan papaya.

Jika anda tidak merawat kulit anda sejak dini maka setelah usia 60, jika anda tidak melakukan diet, terjadi penurunan berat badan mendadak pada usia ini yang akan menyebabkan kulit kendur, kerutan dan bahkan stretch mark. Oleh sebab itu perlu kita merawat kulit agar tetap tampak sehat dan awet muda. Melakukan perawatan kulit wajah sangatlah mudah.

Article Source: http://EzineArticles.com

baca juga Kulit dan Usia kita

BISNIS ONLINE

Tips mensiasati bentuk bibir anda

Melembabkan, lipstick dengan kilau mempesona. Mencegah kerusakan kulit dan mengkondisi.

Bibir adalah bagian yang sangat nampak pada tubuh kita. Bagian ini tentunya menjadi pusat perhatian kita, para kaum hawa. Tidak semua bibir berbentuk sempurna, ada yang alaminya sudah indah, ada juga yang harus dirias agar nampak indah. Ada banyak trik untuk membantu membuat bibir Anda lebih seimbang dan indah. Beberapa solusi yang paling efektif:

Bagi anda yang memiliki bibir tebal atau penuh:
Berbahagialah anda yang memiliki tipe bibir seperti ini, sebagian besar wanita menginginkannya. Mereka bahkan rela menirunya dengan memberi kolagen dalam bibirnya agar nampak besar. Tetapi bibir besar dapat mengambil alih wajah Anda jika Anda tidak trampil dalam berdandan. Berikut tips agar anda dapat memaksimalkan penampilan bibir anda.
anda tidak membutuhkan lip liner, jika anda ingin membuat penegasan garis, gunakan jari atau Q-tip.
jangan memakai pewarna bibir yang lembut.

Untuk yang memiliki Bibir Tipis:
* Gambarlah sedikit di luar bibir dengan pensil bibir berwarna netral. Lalu oleskan lipstik. Lipstik Anda akan "menangkap" garis bibir yang telah anda buat.
* Jangan memakai warna yang gelap . Hal ini hanya akan membuat bibir tampak lebih kecil.

mudah bukan? kini anda dapat berpenampilan lebih maksimal. dan tidak perlu khawatir lagi dengan bentuk bibir anda.

Source : www.yahoo.com

Gerakan sederhana untuk mendapat gaya hidup sehat

Seperti yang kita tahu sebelumnya, bahwa untuk memiliki gaya hidup sehat kita tidak perlu melakukan hal yang berlebihan dalam hidup kita. Cukup dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana, yang biasa kita lakukan sehari-hari, agar kita memperoleh hidup yang sehat.

Anda dapat memulai proses gaya hidup sehat mulai dari sekarang juga yaitu dengan menambahkan aktivitas sedikit lebih banyak dalam hidup Anda. Jika Anda tidak siap untuk program terstruktur, atau terlalu menghabiskan banyak uang dan waktu untuk hal-hal tersebut mulailah dari hal yang kecil. Gerakan-gerakan yang kecil tersebut sedikit demi sedikit dapat membakar lebih banyak kalori.gerakan tersebut misalnya:
• Buatlah di hari minggu, hari tanpa menyalakan TV. Sekali seminggu, matikan TV anda dan melakukan sesuatu yang sedikit lebih yang menggerakan fisik dengan keluarga Anda. Seperti: Bermain game, jalan-jalan, hampir segala sesuatu akan lebih aktif daripada duduk di sofa.
• Berjalan lebih. Carilah cara-cara kecil untuk berjalan lebih. Ketika Anda mendapatkan surat, berjalan-jalan di sekitar blok, berjalan di treadmill Anda selama 5 menit sebelum bersiap-siap untuk bekerja.

• lakukan beberapa tugas pekerjaan rumah. Seperti menyetrika baju, menyapu lantai, atau bagi anda yang hobi berkebun, membersihkan dedaunan di taman kegiatan semacam ini mungkin tidak membutuhkan latihan lama, tetapi mereka dapat membuat Anda tetap bergerak sementara tanpa anda sadari rumahpun menjadi bersih.

Buatlah daftar dari semua kegiatan fisik yang Anda lakukan pada hari-hari biasa. Jika Anda menemukan bahwa sebagian besar waktu Anda dihabiskan duduk dan kurang bergerak, maka ada baiknya jika anda membuat daftar baru dimana didalamnya terdapat kegiatan-kegiatan yang membuat anda banyak bergerak daripada hanya duduk dan menonton TV. Jika anda melakuaknnya dengan tekun maka anda dapat melihat hasilnya, gaya hidup sehat dapat anda peroleh dengan cara yang mudah.

Selamat mencoba.

Source: http://exercise.about.com

Mudahnya memiliki gaya hidup sehat

Apa yang ada dibenak anda jika anda mendengar kata-kata hidup sehat? Anda mendengar banyak tentang gaya hidup sehat, tapi tahukah apa artinya? Secara umum, orang yang memiliki gaya hidup sehat adalah orang yang tidak merokok, bobot tubuh sesuai, makan sehat dan berolahraga. Kedengarannya sederhana, bukan?namun, sudahkah anda melakukannya? Trik untuk hidup sehat adalah dengan melakukan perubahan kecil di dalam hidup kita. misalnya, menambahkan buah pada sereal yang Anda makan tiap hari, meminum air lebih dari 2 liter. ini hanya beberapa cara Anda dapat mulai hidup sehat tanpa melakukan perubahan drastis.


Salah satu masalah kenapa hidup kita kurang sehat adalah karena kurangnya aktivitas yang kita lakukan. Padahal untuk melakukan sangatlah mudah. Yang anda butuhkan hanyalah beberapa gerakan seperti mengayun tangan, berjalan, berkebun, pekerjaan rumah tangga dan gerakan-gerakan kecil lainnya. dengan melakukan ini, Anda akan sehat.


Hanya dengan melakukan sedikit gerakan sederhana, Anda dapat:
• Mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes
• Meningkatkan stabilitas sendi
• Membantu mempertahankan fleksibilitas sebagai usia Anda
• Mencegah osteoporosis dan patah tulang
• Meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi
• Meningkatkan memori pada orang tua
• mengurangi stress


Jadi, dengan melakukan ini setiap hari anda dapat merasakan secara langsung, adanya perubahan yang lebih baik dalam hidup anda. bahkan jika Anda memilih untuk melakukan perubahan kecil dan penurunan berat badan yang lebih sederhana, Anda dapat melihat manfaatnya. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa hanya penurunan berat badan 10% membantu pasien obesitas mengurangi tekanan darah, kolesterol dan umur panjang meningkat.

Nah mudah bukan untuk memiliki gaya hidup sehat?