penelitian in dilakukan dengan cara merekrut 11 pemuda dan disuruh untuk melakukan olahraga yang melelahkan. Setelah melakukan olahraga, setiap pria diberikan terapi pijat hanya pada sebelah kaki selama 10 menit.
Kemudian, peserta diminta beristirahat. Setelah dua jam masa pemulihan, peneliti mengambil sampel jaringan biopsi pada kedua kaki partisipan untuk membandingkan otot yang dipijat dan tidak. Peneliti juga telah mengambil sampel jaringan biopsi sebelum peserta memulai penelitian.
Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Science Translational Medicine menunjukkan bahwa pijatan mengurangi efek sitokin, molekul sinyal sistem kekebalan tubuh yang berkontribusi menyebabkan peradangan. Sitokin adalah salah satu dari sejumlah zat-zat yang dikeluarkan oleh sel-sel yang spesifik sistem kekebalan yang membawa sinyal lokal antara sel, dan dengan demikian memiliki efek pada sel-sel lain. Mereka adalah kategori yang menandakan molekul yang digunakan secara luas dalam komunikasi selular.
Pada saat yang bersamaan juga ditemukan aktivitas gen yang meningkatkan mitokondira, sel yang menjadi pembangkit tenaga. Peneliti meyakini penurunan rasa pegal berhubungan dengan pijatan yang memiliki manfaat yang sama dengan pengonsumsian obat anti peradangan.
"Manfaat potensial dari pijatan bagi semua orang, termasuk orang lanjut usia, mereka yang menderita muskulosketal hingga penyakit peradangan kronis," ungkap ketua penelitian Dr Mark Tarnopolsky, dari the Department of Pediatrics and Medicine, McMaster University di Kanada.
Jadi jika anda ingin memiliki tubuh yang bugar, anda dapat sering-sering ke tempat pijat, seperti spa, yang juga dapat membuat anda lebih relax. Dengan tubuh yang relax tentu anda dapat tampil lebih segar dan cantik.
Selamat mencoba.
source: Ghiboo.com
No comments:
Post a Comment