Manfaat si Buah Delima

Pohon Delima

Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang berasal dari Iran. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau karena buahnya yang dapat dimakan. Buahnya berbentuk bulat dengan diameter 5–12 cm, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, putih, cokelat kemerahan, atau ungu kehitaman. Kadang, terdapat bercak-bercak yang agak menonjol berwarna tebih tua. Bijinya banyak, kecil-kecil, bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

Manfaat buah delima kini makin populer  dikalangan masyarakat saat ini, karena kandungan gizinya yang luar biasa. Buah delima mengandung antioksidan yang tinggi hingga membuat buah ini dipercaya mampu membantu mencegah penyakit jantung. Selain antioksidannya, juga terdapat kandungan phytochemicals yang disebut  ellagitannin dalam jumlah banyak yang dipercaya mampu mengurangi perkembangan sel kanker payudara yang responsif terhadap estrogen.

Tidak hanya itu saja, Buah ini juga mampu membantu memperlambat proses penuaan dari DNA, dan membantu Anda merasa tetap muda. Penemuan ini dilaporkan oleh para peneliti di ProbelteBio Laboratory di Murcia, Spanyol. Delima ditemukan dapat penurunan yang signifikan dari kerusakan sel. Hal ini telah diuji coba pada orang-orang yang diberi kapsul buah delima setiap hari selama sebulan. Bila tidak ditangani, kerusakan sel tersebut bisa melemahkan fungsi otak, otot, hati, dan ginjal

Buah Delima

Penuaan merupakan suatu proses oksidasi dan proses perusakan, sehingga mampu melawan proses ini tentunya akan menjadi terobosan yang sangat berarti. Tahun lalu, para peneliti dari Queen Margaret University di Edinburgh menemukan bahwa mengonsumsi jus buah delima dapat membantu menyingkirkan stres dan membantu Anda menenangkan diri.

Hal ini terjadi karena delima mengurangi kadar kortisol (hormon stres) secara signifikan di dalam air liur kita, sekaligus mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga membuat Anda lebih rileks. Dengan mengonsumsi jus delima sebanyak 500 ml (2,5 gelas) sehari, Anda bisa mengurangi kadar stres ini. Untuk anda yang sering beraktifitas diluar rumah selama sehari penuh, minum jus delima sangat bermanfaat bagi anda untuk megurangi stress.

Delima juga masih memiliki kemampuan lain, termasuk menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan radang sendi. Banyaknya Manfaat buah delima tentu baik untuk kesehatan tubuh anda.

Nah, tentunya mengkonsumsi buah ini setiap hari sangat bermanfaat bukan? Selamat mencoba J